تمرين في المنزل - لياقة الإناث: ابقى قويّة وصحية
تطبيق تمارين المنزل - تطبيق اللياقة البدنية للنساء يقدم حلاً شاملاً للبقاء في حالة بدنية جيدة وصحية. مع خطة تمارين مخصصة تستهدف أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الكتفين والصدر والظهر والبطن والساقين، يساعد هذا التطبيق النساء على تقوية عضلاتهن وحرق السعرات الحرارية. يعمل كمدرب شخصي، حيث يوجه المستخدمين من خلال تمارين متتالية سريعة ويقدم خطة غذائية لمدة 30 يومًا مع وصفات لذيذة لدعم أهدافهن الرياضية. تم تصميم التطبيق خصيصًا للنساء ويقدم نصائح صحية يومية، وتمارين بناء العضلات، وتدريب القوة، وإرشادات لفقدان الوزن، والمزيد. باستخدام أكثر من 200 تمرين مصور مع تعليمات خطوة بخطوة، يمكن للمستخدمين تحقيق النتائج المرغوبة دون الحاجة إلى اشتراكات رياضية مكلفة أو معدات. يتم دمج التطبيق بالكامل مع Apple Health kit و Care kit لتتبع خطوات المستخدمين. قم بتنزيل تطبيق تمارين المنزل - تطبيق اللياقة البدنية للنساء مجانًا وابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة.
